Archives de la Catégorie : Techniques de self défense

mai 23

Et si vous pratiquiez l’Aïkido ?

Apprendre l'aïkido

L’Aïkido est un art martial populaire. Cet art martial est de plus en plus employé comme techniques d’auto-défense. Avec l’apprentissage et la pratique de cet art, les personnes sont de plus en plus confiants et peuvent se défendre en cas d’agression… L’Aïkido n’est pas aussi bien connu que le karaté ou le judo. Cependant, ceux …

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oct 16

L’auto-défense ou comment se défendre quand on est une femme ?

Gants de boxe

Depuis quelques années maintenant, la self défense connaît un véritable essor. Souvent pratiquée par des femmes, l’auto-défense propose des techniques variées et différentes. Inspiré des arts martiaux asiatiques comme le karaté, le tai chi chuan, le krav maga, ou encore le jujitsu, la self défense féminine attire de plus en plus de jeunes femmes désireuses …

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avr 15

Qu’est-ce que la self défense pour femmes?

Comment se défendre d'une agression lorsqu'on est une femme

Lorsqu’on est une femme, la self-défense est l’ensemble des méthodes psychologiques, verbales et physiques pour faire face à un agresseur.   Cela va permettre de se défendre contre les agressions physiques ou verbales, et se sentir plus confiante dans sa vie de tous les jours.